Vitamin B6 är en del av gruppen av väsentliga näringsämnen som kallas B-komplexet. B Komplexa vitaminer inklusive B6, arbetar för att stödja och främja energiomsättning i kroppen. Vitamin B6 hjälper till att upprätthålla ett friskt nervsystem och hjärnfunktion.Tillsammans med folsyra och vitamin B12 främjar vitamin B6 hjärthälsan genom att stödja hälsosamma nivåer av homocystein. Det spelar också en viktig roll vid framställning av röda blodkroppar.
